冷たい喉の救済策

喉の喉は、風邪の不幸な症状の1つです。喉の喉は、食べたり飲んだりするのが難しくなり、しつこい喉の喉が話すことに問題を引き起こし始めることさえあります。痛みや擦り傷を扱っている場合、痛みを和らげるためにできることがいくつかあります。

1. 暖かい塩水

   • 喉の引っ掻きが腫れによるものである場合、温かい塩水でうがいをすることで、喉の傷を減らすか排除するのに役立ちます。小さじ1杯の塩を8オンスのグラスまたは暖かい（お湯ではない）に溶かし、1時間ごとに大胆に痛みを排除します。

   気化器または加湿器を入手します

   • 眠りながら部屋に気化器または加湿器を使用すると、喉に潤いを与え、傷を和らげることができます。

   たくさんの液体を飲む

   • 水分補給は、喉の傷を減らすのに役立ちます。不快なことかもしれませんが、できるだけ多くの水を飲んで、体が病気を介して作業するために必要な体液があることを確認して、喉を治すようにしてください。

   温かいお茶と蜂蜜

   • 緑茶や単純な紅茶などの温かいハーブティーは、喉の痛みを和らげるのに役立ちます。お茶に蜂蜜を追加することはなだめることができ、喉の腫れや痛みを和らげることができます。喉ですでに柔らかい組織を燃やさないようにするために、それを飲む前にお茶を少し冷ましてください。

   喉のロゼンゲン

   • 市場には、喉を麻痺させて痛みを和らげるために、少量の局所麻酔薬を含むさまざまな喉の葉が市場にあります。あなたの傷の喉が特に厄介になった場合は、治療計画の一環としてLozengesを追加することを検討してください。