胃腸インフルエンザで期待できることは？

胃腸インフルエンザの主な症状

• 吐き気
• 嘔吐
• 下痢
• 腹痛
• 発熱
• 寒気
• 頭痛
• 筋肉痛
• 倦怠感
• 食欲不振

自然に回復するまでの目安

通常、胃腸インフルエンザは軽症で数日以内に自然に改善します。ただし、乳幼児や高齢者、免疫力が低下している方は重症化しやすいため注意が必要です。

症状があるときの対処法

水分補給と感染拡大防止が最も重要です。

• 水、スープ、電解質飲料などをこまめに摂取し、脱水を防ぎましょう。
• 砂糖の多い飲料、アルコール、カフェインは避けてください。
• おかゆ、バナナ、トーストなど消化に優しい食事を心がけましょう。
• 十分な休養を取り、症状が改善するまで仕事や学校を休んでください。
• トイレ使用後や食事前に石鹸で手をしっかり洗い、感染拡大を防止します。

受診が必要なサイン

症状が激しい、または数日経っても改善しない場合は、速やかに医師の診察を受けましょう。