インフルエンザに対処する方法

インフルエンザウイルスは、いくつかの形をとる感染症ですが、主に季節性疾患です。季節性インフルエンザは、特に高齢者や非常に若い人にとっては危険です。しかし、あなたが健康である場合、季節性インフルエンザのケースはおそらく他の何よりも刺激的です。インフルエンザの症状には、発熱、体の痛み、咳、くしゃみ、うっ血などがあります。多くの場合、一般的にそれを特徴付ける痛みのある関節と頭痛によって、一般的な風邪と区別できます。

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必要なもの

• ジュース
• チキンスープ
• 水
• 咳止め薬
• タイレノールまたはアドビル

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手順

1. • 1

     ベッドで休んでください。ほとんどの人がインフルエンザに陥り始めたときに犯す最大の間違いは、彼らが仕事に行き続けたり、自分自身を発揮したりし続けることです。他の人をインフルエンザを捕まえる危険にさらされているだけでなく、回復するために必要な時間を体に与えているわけではありません。

   • 2

     お茶、水、ジュース、チキンスープをたくさん飲みます。おなかがすいていないことがわかった場合は、チキンスープや他の電解質源を消費してください。ゲータレードは、この状況でシステムを補充するために使用できます。

   • 3

     定期的に手を洗ってください。これは、より速く回復するのに役立つだけでなく、接触している人々にインフルエンザを渡すリスクを制限します。

   • 4

     あなたの症状を治療します。発熱を走っている場合は、タイレノールまたはアドビルを服用して問題に対処してください。蒸気を使用して、混雑している場合は呼吸通路を開くことができますが、咳や市販の咳止め薬も使用できます。

   • 5

     咳やくしゃみをしているときは、ティッシュを使用して口を覆います。細菌を体から遠ざけるためにできるほど、インフルエンザに対処するために速くなります。

   • 6

     医師を訪問して、抗ウイルス性の処方箋を入手してください。インフルエンザの最初の2日以内に服用すると、薬はインフルエンザの持続時間と重症度を減らすことができます。