音声アクティビティのトーン

誰もがあなたが言うことではないという古い格言を知っています、それはあなたが言う方法です。私たちのコミュニケーション方法は、言葉だけでは依存しておらず、言語のトーンや変曲など、非言語的手がかりの複雑な相互作用が重要な役割を果たします。一言で言えば、疑い、怒り、退屈、質問など、さまざまな感情を示すことができます。ほとんどの人にとって声とイントネーションのトーンは自然ですが、ストレスや緊張、病気、障害、さらには外国のアクセントのために困難が発生する可能性があります。スピーチの多様性を改善し、さまざまなアクティビティに従って適切なトーンの効果的な使用を開発することで関心を加えます。

1. 識別

   • 適切な声のトーンを独自に使用するためには、人々が話す方法と各スタイルにリンクされている感情との間に精神的なつながりを作ることが重要です。テレビ番組、特にドラマ、DVDを見たり、ラジオを聴いたり、彼らの言うことではなく、スピーカーの口調に集中してください。実証されている感情について考え、リンクを作成します。たとえば、文を通して上昇するトーンは疑問や不確実性を示している可能性がありますが、安定した、変化のないトーンは退屈を示す可能性があります。また、家族、友人の話を聞いたり、オンラインでビデオを見て、可能な限りさまざまなトーンパターンのエクスペリエンスを得てください。

   リラクゼーション

   • ストレスと緊張、特に首、喉、または声帯の緊張は、生成できるイントネーションの範囲と多様性に悪影響を与える可能性があります。トーンに取り組む前に、筋肉の緊張を軽減するために、常にリラクゼーションエクササイズを完了してください。あなたの鼻から深く呼吸し、口から外に出ることから始めます。指先を胃の上に平らに置いて、触れるだけです。息を吸うと、彼らは分離する必要があり、呼吸すると元の位置に戻る必要があります。これを少なくとも5回繰り返します。その後、肩を5回肩をすくめ、各肩で順番に、空中に大きな円をできるだけ滑らかにします。頭を胸に落とし、左から右に数回優しく回転させます。まっすぐに見て、頭を左右に5回回します。眉を上げて、5回眉をひそめます。最後に、喉の上に手の指輪と真ん中の指を置き、喉頭の周りの領域を優しくマッサージします（アダムのリンゴ）。

   非音声トーンの作業

   • 自然な音声で声のトーンの改善に取り組む前に、声を制御する方法と、さまざまなトーンを生成するために声帯に必要な緊張の量を学ぶことが重要です。 「ああ」、「ee」、「oo」、「ああ」などの長い母音の音を作ることから始めます。これを数回繰り返して、喉の緊張の量に気づきます。これらの母音をもう一度繰り返しますが、喉にもう少し張力を加えて、トーンが低くなり、徐々に高いピッチに増加するようにしてください。あまりにも多くの緊張を加えないように注意してください。母音の音が低いピッチからより高いピッチまで簡単に滑るようになるまで練習します。これが習得されたら、高ピッチから始めて張力を軽減して、母音全体にトーンが落ちるようにします。最後に、低から高への滑走から数回滑走してトーンを変化させてみてください。

   音声でさまざまなトーンを使用し始めます

   • 声のトーンがさまざまな感情をどのように示しているかについて考え始めます。声のトーンを変化させながら、「はい」、「いいえ」、「ウェル」などの一言を言います。退屈、不確実性、質問などのさまざまな意味を伝えるように、言葉を作成してみてください。 「私はそれについて知っている」、「私はとても幸せです」、「誰にも誰にも言わないでください」、「誰もがニュースを聞いたことがありますか？」など、より長い文章でプロセスを繰り返します

   一般化と自然発話

   • あなたの話す方法を変えることは難しい仕事であり、長い時間がかかる可能性があります。練習は完璧になり、さまざまな音声トーンを使用しようとするほど、より良いものになります。詩を読んだり、声を出したりすることは、より長い文章を練習するのに役立つ方法です。通常のスピーチでさまざまなトーンを使用することを忘れないでください。おそらく1日にわずか30分間の目標を設定します。その間、さまざまな異なるトーンを適切に使用することに集中します。あなたの家族や友人にあなたの進捗状況を監視し、あなたにフィードバックを与えるように頼んでください。