テキストを送信できないという恐怖は何ですか？

テキストを受けることができないという恐怖は、テキスタフォビアとして知られています 。これは、テキストメッセージを送信または受信するという強い恐怖を特徴とする社会不安障害の一種です。テキスト恐怖症の人は、テキストメッセージを完全にテキストメッセージで使用するために携帯電話を使用することを避けるか、テキストメッセージの送信または受信を余儀なくされたときに重大な不安と苦痛を経験する場合があります。

テキスト恐怖症は、人の人生に大きな影響を与える可能性があります。友人や家族とコミュニケーションをとる能力を妨げる可能性があり、仕事や学校の活動に参加することを困難にすることができます。テキスト恐怖症の人は、テキストメッセージを送信または受信する可能性に直面しているときに、発汗、揺れ、吐き気などの身体的症状を経験する場合があります。

テキスト恐怖症の正確な原因は不明ですが、遺伝学、人格特性、人生経験などの要因の組み合わせに関連していると考えられています。恥ずかしがり屋または内向的な人は、テキスト恐怖症を発症する可能性が高く、いじめや嫌がらせなど、テキストメッセージの否定的な経験をした人もリスクが高くなる可能性があります。

テキスト恐怖症の治療には、通常、心理療法と投薬の組み合わせが含まれます。心理療法は、人々が不安の原因を特定し、対処メカニズムを開発するのに役立ちますが、薬は不安の身体症状の管理に役立ちます。