耳鳴りの治療法は何ですか？

耳鳴りは、片方または両方の耳に甲高い鳴り響きやリンギングノイズの認識であり、多くの場合、大声でダメージを与える音への長時間の暴露によって引き起こされます。 これらのサウンドは、ヘアドライヤーからジェットエンジンまであらゆるものによって生成される可能性があります。 70のデシベルを超える音には、聴覚障害を引き起こし、耳鳴りを生成する能力があります。当然のことながら、多くのミュージシャンは、テッド・ニュージェント、アレックス・ヴァン・ヘイレン、ジェフ・ベック、さらにはルートヴィヒ・ヴァン・ベートーヴェンなど、この状態に苦しんでいます。 耳鳴りは、耳の感染症、耳のワックス、アレルギー、頭頸部の怪我、老年によって引き起こされる可能性もあります。 耳鳴りには「治療」はありません。ただし、この状態を予防および対処する方法はいくつかあります。

1. マスキング

   • マスキングは、おそらく耳鳴りの患者にとって最も一般的な対処技術です。 マスキングには、通常はヘッドフォンで、耳鳴りの体積レベルをわずかに上回るレベルでのホワイトノイズを聴くことが含まれます。 これは、耳の「鳴る」ことから苦しみを抱かせます。 マスキングのもう1つの方法は、雨、crash落したサーフ、アマゾンの熱帯雨林などの事前に記録された「自然音」を聴くことです。 どちらの方法でも、人がリラックスするのに役立ちます。耳鳴りの症状が夜に悪化しているように見えるので、幼虫の患者の間で眠ることができないことは一般的な不満です。

   医療処置

   • 時には、医療専門家が耳鳴りの症状を緩和する手順を実行できます。 これらの手順には、外耳道（耳のワックスが症状を引き起こしている場合）の清掃、インプラントで耳のco牛を保護すること、および通常腫瘍の治療用に予約されている技術であるガンマナイフ放射線手術が含まれます。 この最後のオプションは、耳鳴りの明確で物理的な原因があり、ほとんどの患者にとって適切なオプションではない場合に実行できます。

   ビタミン

   • ビタミンによって強化された健康な免疫系は、耳鳴りに対処するのにも役立ちます。 「T-gone」耳鳴りのウェブサイトは、ビタミンA、B複合体、E、およびパンソテン酸、フラバノイド、マグネシウム、カリウム、マンガン、亜鉛の毎日のサプリメントを推奨しています。

   治療

   • 耳鳴りは病気ではなく「認識されている」状態であるため、治療は症状を和らげることがあります。 「再訓練療法」は、耳鳴りの真の問題は音ではなく、音によって引き起こされた苦痛であると主張したPawel Jastreboffの研究に基づいています。 この療法では、患者は音に対する「否定的な反応」を制御する技術を学びます。 耳鳴り「再訓練」セラピストは、サウンドジェネレーターを使用してバックグラウンドノイズを作成し、「マスキング」テクニックからページを取得します。

   催眠

   • 催眠は、耳鳴りを治療するための貴重なツールでもあります。 状態を治すことはありませんが、「ネガティブな感情と苦痛」と、再訓練療法で使用される方法とよく似た状態によって引き起こされる実際の音を減らすことができます。 Kevinhogan.comによると、最近の研究では、「耳鳴りの催眠療法を受けた人々の73％がそれに対処することが改善されました」。

   予防

   • ランダムな頭と首の負傷や老年の発症を防ぐためにほとんどできないように（耳鳴りの他の時折の原因）、耳鳴りを防ぐ主な方法は耳の保護です。 これには、フォームまたはワックスの耳差、カスタム形式の耳の挿入物、または防音ヘッドフォンが含まれます。 70デシベルを超える音にさらされるときはいつでも、耳の保護を着用する必要があります。 時間が経つにつれて、このデシベルレベルを超えるノイズに頻繁にさらされると、耳鳴りが生じる可能性があります。 適切な耳洗浄体制は、耳のワックスを減らすことができ、耳鳴りの症状を引き起こす可能性があります。