大学の新入生のうつ病

大学は、若い人の人生で楽しくてエキサイティングな時間になることができます。新しいことを体験する絶好の機会であり、成熟と自己発見の重要な瞬間につながる可能性があります。大学はまた、忙しく、圧倒的で疲れ果てている可能性があり、時にはこれらの絶え間ないストレスがうつ病のような問題につながる場合があります。すべての大学生はある時点でこれらのさまざまな条件にさらされていますが、新入生はしばしばキャンパスの新しい子供であることに関連するプレッシャーを追加しています。

1. 研究パラメーター

   • 研究は、カリフォルニア大学ロサンゼルス校の高等教育研究所によって行われ、50の4年間の機関から3,680人の新入生の生徒を標的とし、2000年の秋に最初に質問し、その後学年が終わった後に再び質問しました。 「あなたの最初の大学年」と呼ばれるレポートは研究から作成されました。

   調査結果を研究する

   • この研究からの発見は、学生の人生におけるこの期間は、大学の生活の確立された認識にもかかわらず、実際には非常にストレスがかかり、危険になる可能性があることを示しました。これは、年間中のある時点で落ち込んでいると報告した学生の割合の記録的な増加によって実証されました。これは8.2％から16.3％に増加しました。感情的な健康を「平均以上」と評価した学生の割合は、同期間で52.4％から44.9％に低下しました。ペンシルベニア州立カウンセリングと心理サービスセンターのスタッフ心理学者であるケン・ナフツィガーは、過去の研究が大学生活に順応したため、学生の不安レベルの減少を示したため、研究の結果に驚きました。

   遷移

   • 大学の新入生におけるこのレベルの不安とうつ病のレベルの1つの説明は、家庭生活から大学生活への移行です。この新しいレベルの自由は学生にとって非常に楽しいものになる可能性がありますが、彼らはこれまでに遭遇したことのない多くの大人の決定を日常的に行うことを余儀なくされています。栄養、運動、定期的な睡眠パターンなどの比較的単純な決定でさえ、新入生にとっては未知の領域かもしれません。ペンシルベニア州のレジデンスライフコーディネーターであるケリーマニオンによると、「あなたは自分が誰で、どこに合っているのかを把握しようとしています。世界で自分の場所を見つけようとしています。」

     」

   知覚

   • 多くの人々は、大学のアイデアを人の人生で最高の時間として認識し、永続させています。これは多くの人々にとって真実かもしれませんが、この認識は、これらの期待に応えなければならないと感じるかもしれない新しい学生にプレッシャーの要素を追加することができます。イーストホールのペンシルベニア州レジデンスライフの地域コーディネーターであるクリスティーン・アッカーマンは、「多くの場合、ここに来る学生は楽しんでいるはずだという認識です。私たちはここにいて、これが常にそうではないことを理解しています。」

   アウトリーチ

   • 大学の新入生のうつ病の「なぜ」を超えて、これらの否定的な感情と不安をどのように解決できるかというより重要な問題に見られることが重要です。マニオンは、あなたが近くにいる人を見つけることを勧め、あなたの気持ちについて話すことができます。また、キャンパス内のアドバイザーやカウンセラーと話をしたり、キャンパス外の専門家からガイダンスを求めたりするオプションもあります。