うつ病についての興味深い事実

うつ病は、悲しみの単純なケースとしてしばしば却下することができます。私たちは皆、時々気分が悪くなり、ブルースのパッチは必ずしもフルボアの心理障害を構成するものではありません。しかし、臨床的うつ病はそれよりもはるかに広範です。明らかな原因がない場合でも、長期間続くことが多く、適切に治療されなければ患者の生活を悲惨にすることができます。幸いなことに、適切な治療と医師のケアはしばしばそれを治すことができ、助けを求める人々の予後は通常非常に肯定的です。

1. 原因

   • うつ病は、多くの異なる原因から生じる可能性がありますが、そのすべてが完全に理解されているわけではありません。多くの研究は、脳の生化学的不均衡が関与している可能性があることを示唆しており、特定の神経伝達物質の存在または不在がその中で役割を果たしています。閉経期の開始によって生じるホルモンの不均衡も同様に、遺伝的要因も関与する可能性があります。心理的には、敏感な人や自尊心が低い人はうつ病を発症する可能性が高く、小児期の外傷はしばしば障害の成人発症に寄与します。 離婚や愛する人の喪失などの単一の事件も役割を果たす可能性があり、特定の場合、それは要因の組み合わせかもしれません。

   診断

   • うつ病は、治療されない場合を除き、患者の健康に危険になることはめったにありません。自殺さえ、深刻な破壊的な行動の可能性は、うつ病の助けを求めていない人の間で、そうする人よりも高くなります。男性は、女性よりもうつ病のリスクが少ないが、助けを求めるのではなく「吸う」ように条件付けられているため、うつ病に対して自殺思考を発症する可能性が高い。

   治療

   • 多くの人々は、抗うつ薬がうつ病の標準治療であると考えています。しばしば有用ですが、薬は状態を治すための魔法の弾丸を構成しません。それは、脳内の特定の神経伝達物質のレベルに影響を与えることで機能します---通常は、気分に役割を果たすセロトニンです。それは患者の感情的な揺れを安定させる可能性がありますが、問題の根本に対処しません。一方、通常の心理的（「トーク」）療法は、しばしばうつ病の原因を分離し、患者に健康的な対処方法を装備することができます。

   感受性

   • うつ病は、米国だけで約5,000万人に影響を与え、誰でも開発できますが、特定の人口統計は他の人よりも脆弱です。女性は、男性のうつ病を発症する可能性が2倍あり、女性の身体におけるホルモンの詳細と、社会における女性の役割についての対立する文化的ストレッサーの両方に起因しています。年齢に関連する分離と身体の減速が否定的な感情に寄与するため、高齢者もうつ病を発症する可能性が高い。

   家庭薬

   • うつ病は専門的な治療を必要とする深刻な状態ですが、人々はその影響を抑えるために自分で措置を講じることができます。非常に好まれたステップは、定期的な運動レジメンを開発することです。身体活動は、気分とエネルギーレベルを高めるホルモンを生成し、否定的な感情で座って煮込む時間を短縮します。薬物やアルコールから離れることも役立ちます。あなたの自尊心を攻撃するのではなく、あなたを検証し、サポートする人々との健全な関係を育てることができます。