糖尿病患者のログレコードを作成する方法
必要なもの
- ペン
- ログ用紙（またはダウンロード可能なテンプレート）
- 定規
- 血糖測定器
- 血液採取用具（ランセット、アルコール綿など）
- 処方された薬剤
手順
準備
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白紙とペンを用意します。インターネット上で配布されているダウンロード用ログシートを印刷して使うことも可能です。
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定規を使い、紙に1インチ間隔で横線を7本引き、各行に月曜日から日曜日までの曜日を書き込みます。
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同様に縦線を5本、1インチ間隔で引き、列見出しを「朝食」「昼食」「夕食」「就寝前」「その他」とします。右端に「メモ」欄を設けておきます。
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ページ上部に血糖目標値を書き込みます。例：空腹時 90〜130 mg/dL、食後 180 mg/dL 未満など、医師から指示された範囲を記載してください。
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完成したログは、血糖測定機器と一緒にクリップボードなど目に付きやすい場所に置き、常に手元に置いておきます。
ログの使用方法
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指先をアルコール綿で拭き、医療スタッフの指示どおりにランセットで指先を刺します。血液をテストストリップに載せ、測定機器が結果を表示するまで待ちます。出血が続く場合は綿球で止血してください。
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測定結果の数値を、該当する曜日と時間帯（例：火曜の夜10時なら「火曜」行の「就寝前」列）に記入します。
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処方された薬を指示どおりに投与します。スライディングスケールインスリンを使用している場合は、測定結果を参考に食前の投与量を決め、血糖値の横にインスリン量も記録します。
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「メモ」欄には、血糖変動の原因や対処内容を記入します。例えば、食事が遅れた、運動不足だった、ジュースで低血糖を改善したなど、後から見返して学べる情報を残しましょう。
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血糖が基準値外になったり、体調に変化があった場合はすぐに医療提供者に連絡します。治療計画に従って対処し、コントロールが難しいと感じたら速やかに医師に報告してください。