血糖値の記録方法と実践ガイド

概要

インスリンは膵臓で産生され、食事から摂取した糖をブドウ糖に変換し、体の細胞がエネルギーとして利用できるようにします。インスリンが不足または不十分だと血糖が血中に残り、高血糖となって意識障害や昏睡を引き起こす恐れがあります。逆にインスリンや糖尿病薬の過剰投与により血糖が低下（低血糖）すると、同様に意識障害や昏睡が起こります。1型糖尿病のインスリン療法や2型糖尿病の薬物療法の効果は、毎食後に必ず確認し、血糖コントロールの全体像を把握することが重要です。

必要なもの

• 血糖測定器
• 滅菌された指先用針（ランセット）とペン
• 滅菌試験紙
• アルコール綿
• ペン
• A4サイズノート
• 定規

手順

1. 血糖記録用ノートの作成

   1. A4ノートを横向き（ランドスケープ）に開きます。

   2. 定規で横に線を引き、ページを8つの区画に分けます。

   3. ページ上部に週の開始日を書き、左側に曜日を縦に記入します。上部は見出し用に空けておきます。

   4. 縦に11列を描きます。最初の列は曜日、次の9列は血糖値記入用（数値）、最後の列はメモ欄とします。

   5. 各列の見出しを上部に記入します。例：

   • 曜日
   • 朝の血糖（BG）
   • 朝食後血糖
   • 薬/インスリン（M/I）
   • 昼食後血糖
   • M/I
   • 夕食後血糖
   • M/I
   • 就寝前血糖
   • M/I
   • 備考

   これで日付・時間帯・測定値・投薬状況を一目で確認できる表が完成します。

2. 血糖測定と記録

   滅菌ランセットと試験紙を使用し、血糖測定器で血糖値を測定します。測定した数値を対応するセルに記入し、薬やインスリンを使用した場合は「M」または「I」を付記します。