インスリン注射の痛みを和らげる3つの方法

インスリン注射の痛みは、以下の3つの方法で軽減または取り除くことができます。

必要なもの

注射部位に氷を約1分間当て、アルコールで消毒します。冷却により神経の伝導が一時的に抑えられ、痛みが軽減します。冷却効果は10〜20秒続くため、消毒後はすぐに針を刺すことをおすすめします。
エチルクロリドを使用する場合は、ボトルを逆さに持ち、スイッチを全開にして皮膚から3〜9インチ（約7〜23cm）離し、3〜7秒間スプレーします。皮膚が凍結しないよう注意してください。エチルクロリドは氷より低温で作用し、同様に神経伝導を抑えます。こちらも消毒後すぐに針を刺すと効果的です。
局所麻酔剤は注射の約10分前に薄く塗布します。薄く膜状に伸ばすだけで十分で、効果は約30分持続します。ジブカインは市販の痔疾患用軟膏として入手でき、皮膚の麻酔に有効です。粘性リドカインは処方箋が必要ですが、同様の効果があります。