栄養と神経障害

神経障害は神経損傷の一種であり、神経が脳にメッセージを伝えることを困難にします。それはしばしば、主に手と足で、しびれ、うずき、燃える感覚、けいれんを伴います。糖尿病は神経障害の最大の原因です。

1. 治療

   • 神経障害の治療法は知られていませんが、特定のビタミン、特にビタミンB複合体、葉酸、ビタミンEは神経損傷を遅くする可能性があります。

   予防

   • ニューロパシーを予防する最良の方法は、高血糖レベルが神経系に損傷を与えるため、80〜120 mg/dLの健康な血糖範囲を維持することです。

   考慮事項

   • ビタミンB12よりも、神経障害の治療により密接に関連しているビタミンはありません。アサリ、マス、サーモン、肝臓、牛肉、鶏肉、卵、牛乳、強化シリアルにあります。

   組み合わせ

   • Muhimbili University College of Health Sciencesの研究者は、ビタミンB1とB6が神経障害の治療に適していることを発見しました。両方のビタミンを含む食品には、豚肉、小麦胚芽、肝臓、ピーナッツ、カシューナッツが含まれます。

   部分

   • 血糖値を調節するために、一日中いくつかの小さな食事を食べます。少量の柑橘類、アボカド、マンゴー、ヒマワリの種、バナナ、ガーバンゾ豆は、神経障害の治療に効果的です。

   専門家の洞察

   • トロントの病院の病院の医師は、末梢神経障害を治療するために使用されるいくつかの局所軟膏の重要な成分であるカプサイシンを含む赤唐辛子を含む食事を盛り上げることを提案します。