2型糖尿病の自然療法

2型糖尿病は、体が十分なインスリンを生成しないか、インスリンに耐性になるようにする持続的な健康状態です。 2型糖尿病の症状には、渇きの増加、排尿の増加、飢hung、減量、疲労、ぼやけた視力、ゆっくりと癒しの痛み、頻繁な感染症、皮膚が暗くなった領域が含まれます。 2型糖尿病は、体がその主要な燃料源であるグルコースを代謝する方法も変えます。治療せずに、致命的です。 2型糖尿病の症状を改善することが示されているいくつかの単純な自然療法があります。

1. 治療

   • 2型糖尿病の治療法はありませんが、自然の救済策を備えた症状を予防し管理する方法があります。自然療法には、野菜、leanせたタンパク質、全粒穀物、果物などの健康的な自然食品を食べることが含まれます。メイヨークリニックでは、食べる1,000カロリーごとに、少なくとも14グラムの繊維を消費することを推奨しています。 繊維を食べることは、血糖値を制御するのに役立つため、2型糖尿病の人にとって重要です。体にマイナスの影響を与え、十分な必須栄養素を提供しないため、加工された高脂肪の、高糖食品から離れることが最善です。その他の救済には、毎日約30分間運動することが含まれますが、これは健康的な体重の維持にも役立ちます。また、2型糖尿病に苦しむ場合、両方とも悪影響を引き起こす可能性があるため、アルコール消費と喫煙を削減する必要があります。また、毎晩リラックスして十分な睡眠をとることを学ぶことから利益を得ることができます。これは、体の全体的な状態を助けることができます。 また、シナモンとクロムがインスリン感受性を改善するのに役立つことを示したいくつかの研究もあります。しかし、この研究では、物質が血糖値の制御に影響を及ぼし、2型糖尿病の症状を管理する際に現在推奨されていないことを示していません。

   予防策

   • 処方されている薬の使用を中止する前に、プライマリケアプロバイダーに相談してください。また、目、歯、足に細心の注意を払い、血圧を継続してコレステロールをチェックし続けることもお勧めします。 糖尿病は、適切に世話をしないと生命を脅かす状態になる可能性があるため、状態を治療し、医師の命令に従うための予防措置を講じることが最善です。