糖尿病の治療と食事

Medical WebサイトMedline Plusの情報によると、糖尿病は、体が体内の血糖値を制御する原因となる貯蔵ホルモンであるインスリンを適切に産生または使用できない状態です。 これにより、高血糖の状態につながる可能性があり、それが糖尿病のcom睡を引き起こす可能性があります。 糖尿病は、炭水化物の摂取量が血糖値を最も容易に影響するため、食事操作によって最初に治療されることがよくあります。 それが失敗した場合、より低い血糖レベルに処方薬が提供されます。

1. 糖尿病の食事

   • 糖尿病のために効果的に食事をするために、量とタイプの両方で炭水化物の摂取量を調節します。 Mayo Clinicによると、糖尿病ダイエットの最も効果的なアプローチは、炭水化物を数えることと、適切な種類の炭水化物を摂取して、1日を通して血糖値を安定させることです。 これを達成するには、100〜200グラムの毎日の炭水化物制限を設定しますが、症状を制御するのに十分でないことがわかった場合は、その制限を調整する準備をしてください。 「炭水化物負荷」後に発生する血糖値の大規模なスパイクを避けるために、毎日の食事のすべてに炭水化物の摂取量を均等に分割します。 穀物、野菜、果物など、ゆっくりと消化される炭水化物に固執します。 白い小麦粉、砂糖、または加工食品で作られたアイテムは避けてください。これらはすぐに消化され、血糖値が大幅に急増します。 多量のリーンタンパク質で食事を締めくくり、脂肪摂取量を総カロリーの25〜35％に制限します。

   糖尿病治療

   • あなたの食事が糖尿病の症状を制御できない場合は、処方薬を検討してください。 アメリカ糖尿病協会によると、糖尿病の症状を抑制する薬は、体が血糖値の上昇に対処するのに役立ちます。 これらには、スルホニル尿素とメグリチニド（体に余分なインスリンを生成させます）が含まれます。 他のタイプの糖尿病薬には、ビグアニド（体の生成が少なくなります）、チアゾリジンジオン（体のインスリンを使用する能力の向上）、および阻害剤（体が澱粉を使用しないようにしたり、体の能力を最大化するのを防ぐ）が含まれます。