NIH（米国国立衛生研究所）タイプ2糖尿病概要

タイプ2糖尿病（成人発症糖尿病）は、膵臓から分泌されるインスリンの働きが低下し、血糖値が上昇する代謝性疾患です。米国国立衛生研究所（NIH）によると、米国内で約600万人が自覚症状なくタイプ2糖尿病を抱えていると推定されています。

リスク要因

• 糖尿病の家族歴（親・兄弟姉妹）
• 過体重または肥満
• 45歳以上
• 運動不足

主な症状

• 異常なほどの喉の渇き
• 食欲増進
• 頻尿
• 体重減少
• 視力のぼやけ
• 傷や感染症が治りにくい

症状が出ない人も多く、無症状のまま進行することがあります。

診断・検査

• 空腹時血糖値測定
• 経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）
• 自己血糖測定器による日常的な血糖管理

治療法

• 炭水化物と糖分を控えた食事療法
• 定期的な運動（週3回以上）
• 経口血糖降下薬またはインスリン注射

予防策

• 体格指数（BMI）を25未満に維持する
• 週最低3回の運動を継続する

これらの生活習慣改善は、成人だけでなく子どもにも有効です。