高血糖予防

多くの糖尿病患者は、高血糖または血糖値の増加に遭遇します。高血糖を予防するということは、兆候と症状を認識し、食事と運動に注意を払うことを意味します。

1. 症状

   • 高レベルの血糖は、尿中の過度の渇き、頻繁な排尿、高糖レベルを引き起こす可能性があります。

   血糖

   • アメリカ糖尿病協会（ADA）は、あなたの血糖値がどのくらいの頻度であるかを医師に尋ねるべきだと言います。

   演習

   • 運動は、尿中にケトンや廃棄物がない場合にのみ、血糖値を減らすことができます。

   警告

   • ADAは、血糖値が240 mg/dLを超えている場合は、ケトンが尿を確認する必要があると言います。ケトンが存在する場合は、運動しないでください。これにより、血糖値が増加するだけなので。

   ダイエット

   • ADAは、あなたが食べる食物の量を減らすことにより、高血糖を防ぐために栄養士と協力することを提案しています。

   投薬

   • 高血糖の症状が発生した場合は、薬物療法とインスリンの量を調整する必要性について医師に相談してください。