何があなたの足を膨らませるのですか？

腫れた足は、特に高齢者と足で働く人々の間で一般的です。あなたの足が日中に中程度の腫れを起こすか、慢性的な腫れを経験するかどうかにかかわらず、腫れた足は不便で不快で痛みを伴うことさえあります。あなたの足が膨らむかもしれない理由はいくつかあります。より一般的なもののいくつかは、ナトリウム摂取、糖尿病症状、または腎臓の損傷です。

1. あなたの足

   • あなたの足は、あなたの体の体重を負担し、動きを助けるために働く複雑な解剖学です。 25を超える骨、30以上の関節、100個近くの筋肉と腱が含まれています。これは、後足、中足、前足の3つのセクションでできています。後足は足首とかかとの骨で構成されています。ミッドフットはアーチを含むいくつかの骨で作られており、前足は5つのつま先と対応する骨で構成されています。

   腫れた足

   • その機能と位置のため、足を腫れた足を含む多くの怪我や不利な状態にさらされる可能性があります。腫れた足は、足の組織内の液体の保持によって特徴付けられます。指で腫れた足を押し下げた場合、液体はしばらく置き換えられ、インデントが残ります。腫れた足は通常、より大きな問題の症状です。あなたの足が膨らむ理由は単純で無害かもしれません、あるいは腫れが深刻な状態の兆候である可能性があります。腫れた足を常にヘルスケアプロバイダーと話し合う必要があります。これは、根本的な条件をテストしたいと思うかもしれません。

   ナトリウム保持

   • 食事中のナトリウムが多すぎることは、おそらくあなたの足が膨らむ最も一般的な理由です。ナトリウムは身体機能にとって重要です。これと他の電解質は、体内に電気衝動を伝達するために使用されるためです。電解質のバランスは、これが適切に機能するために一定のままでなければなりません。あなたがあまりにも多くのナトリウムを消費するとき、これはあなたの体を指示してより多くの水を消費します。体内に入ると、水は浸透のプロセスを使用して、他の領域よりもナトリウムのある領域に移動します。その結果、液体は表現されるのではなく、体内に保持されます。一番下の行は、あなたがより多くのナトリウムを消費するほど、あなたの体、特に四肢に腫れを経験する可能性が高いということです。

   糖尿病

   • 腫れた足も糖尿病症状によって引き起こされる可能性があります。体内の各細胞は、膵臓から分泌されるホルモンであるインスリンを使用して、エネルギーのためにグルコースを吸収します。糖尿病は、あなたの体が十分なインスリンを産生しないか、インスリンに適切に反応しない状態です。糖尿病は、動脈損傷を含む多くの合併症を引き起こします。損傷した動脈は、健康的な動脈と同様に血液を循環させません。この不十分な循環機能は、足を含む四肢の腫れにつながる可能性があります。糖尿病の合併症によって引き起こされる足の腫れは、足が自分自身を癒す能力を妨げる可能性があり、さらに多くの合併症を引き起こす可能性があります。

   腎臓損傷

   • 腎臓病は足の腫れのもう一つの犯人です。あなたの腎臓は、あなたの血流から余分な水をろ過することによってあなたの水位のバランスを保つ責任があります。この水と他の廃棄物を混ぜて尿を作り、それを体から排出します。あなたの腎臓が損傷や病気のために適切に機能していない場合、彼らは効率的に仕事をしません。余分な水はあなたの血液にとどまり、あなたの体のさまざまな部分に移動します。重力やその他の要因のために、液体はしばしば足に終わります。結果は足が腫れます。