健康な血糖値とは何ですか？

健康な血糖値を理解することで、糖尿病やその合併症のリスクを減らすことができます。血糖メーターで武装して、あなた自身の血糖が健康な範囲にあるかどうかを調べることができます。血糖値は大きく変化する可能性があるため、血糖メーターの使用を適切に使用することが重要です。

1. 健康なグルコースレベル

   • アメリカ糖尿病協会によると、健康な血糖値は70 mg/dLから99 mg/dLです。

   空腹時グルコーステスト

   • 朝食の前の朝に1つのグルコースメーターを読んで、夜中にすでに断食しています。食べたり飲んだり、一部の薬を摂取すると、血糖値が迅速に変化する可能性があります。この読み取り値は、通常のグルコースレベル内でなければなりません。

   後期テスト

   • 食べてから2時間読んで、別のグルコースメーターを読んでください。このテスト結果は、膵臓が十分なインスリンを生成するという仕事をどれだけうまく実行しているかを示し、食事後に血糖値が正常になるようになります。健康な人では、血糖値が2時間のマークによってすでに正常に戻っているはずです。

   タイミング

   • 食べたり、飲んだり、飲んだり、薬を飲んだりしてから2時間以内にグルコースメーターの読み取り値を摂取した場合、体はインスリンを生成し、血糖値を正常にする時間を必要とするため、結果は信頼できません。 1日の他のすべての場合、測定値は常に非糖尿病患者の場合は正常でなければなりません。

   警告

   • 医師のみが糖尿病を適切に診断できます。糖尿病があると思われる場合は、すぐに医師に相談してください。