A1Cレベルは糖尿病患者について何を教えてくれますか？
A1Cレベルはパーセンテージポイントで測定されます。 A1Cレベルが高いほど、平均血糖値は過去数か月にわたって高くなりました。
7％未満のA1Cの目標は、一般に糖尿病の人には推奨されます。ただし、一部の人々は、個々の状況に基づいてA1Cの目標が異なる場合があります。
A1Cレベルは、以下を含む多くの要因によって影響を受ける可能性があります。
* ダイエット： たくさんの果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を食べると、A1Cレベルを下げるのに役立ちます。
* 身体活動： 定期的な身体活動は、A1Cレベルを下げるのにも役立ちます。
* 薬： 糖尿病の薬の一部は、A1Cレベルを下げるのに役立ちます。
* 減量： 体重を減らすことは、A1Cレベルを下げるのにも役立ちます。
* ストレス： ストレスは血糖値を上昇させる可能性があり、これによりA1Cレベルが高くなる可能性があります。
糖尿病を患っている場合は、A1Cレベルとそれを改善するためにできることについて医師に相談することが重要です。協力することで、あなたとあなたの医師は、糖尿病を管理し、A1Cレベルを健康な範囲に保つのに役立つ治療計画を作成できます。