覚醒時の低血糖の兆候と症状は何ですか？

低血糖、または低血糖で目覚めることは非常に不快です。あなたが感じる感覚は、あなたの血糖値が正常を下回るときに引き起こされ、それらの強度はあなたの症状が軽度、中程度、または重度であるかどうかに依存します。 孤立した症状は必ずしもそれほど目立つとは限りませんが、一度にいくつかは低血糖を明確に示しています。

1. 目覚めるミッドスリープ

   • 悪夢を持つことは簡単に除去できますが、実際には低血糖の症状の1つです。他の症状の1つです。これらの発生のいずれかを経験したら、すぐに血糖値を確認してください。

   目覚めの症状

   • 通常の睡眠サイクルで睡眠に問題がない場合は、その日の目覚めに症状があるかもしれません。低血糖の期間中に眠った場合、霧がかかっていると感じたり、短期記憶の喪失を経験したりするかもしれません。また、気分が明確に低下していることに気付くかもしれません。 目覚めた後、不機嫌、イライラ、または疲れを感じた場合、睡眠中に低血糖症にかかっていたかもしれません。空腹と不安、そして不安と衰弱も指標です。

   予防措置

   • 数晩連続して午前2時に血糖値をテストしてみてください。 これは、症状を診断し、夜間のインスリン反応を通して寝ているかどうかを確認するのに役立ちます。健康的な食事を食べてください。 バランスの取れたレジメンは、不安定な、計画が不十分な食事よりも頻繁にグルコースレベルを通常の速度で維持できます。

     空腹時にアルコール飲料を飲むことは避けてください。 これにより、1〜2日後にインスリンの問題が発生する可能性があります。低血糖は突然発生する可能性があります。 グルコースが豊富な食品（オレンジジュースとキャンディーやケーキなどの甘い食べ物）を手に入れて、ほんの少しだけ軽度の症状を治してください。 生のナッツを維持することはもう1つの良い考えです。なぜなら、いくつかを食べることは血糖値の調節に大いに役立つからです。治療せずに放置すると、低血糖が悪化し、混乱、不器用さ、または失神を引き起こす可能性があります。 重度の症状には、発作、com睡、死が含まれます。