インスリン抵抗性症状

インスリンにより、体は血流から細胞にグルコースを導入できます。洗練された炭水化物の含有量が多い食品を食べると、インスリンレベルが上昇します。これが頻繁に発生すると、細胞は持っているインスリン受容体の量を減らし、グルコースが細胞に適切に入るのを防ぎます。次に、これにより、血流に過剰なグルコースが生じます。この状態はインスリン抵抗性と呼ばれます。インスリン抵抗性は糖尿病につながる可能性があります。

1. 疲労

   • インスリン抵抗性の一般的な症状は疲労です。エネルギーがほとんどないと感じることがよくあります。

   認知

   • あなたの記憶も苦しみ、あなたは通常ほどはっきりと考えていないかもしれません。

   暗いパッチ

   • 重度のインスリン抵抗性がある場合は、首の後ろ、肘、ナックル、脇の下、膝の肌の暗いパッチに気付くかもしれません。また、首を取り囲む暗いリングに気付くかもしれません。

   体重増加

   • 特に腹部では、インスリン抵抗性にも体重を増やすことは一般的です。

   高血圧

   • インスリン抵抗性は、血圧の上昇にも関連しています。

   低血糖

   • 気分が悪く、動揺し、不安を感じるなど、低血糖の症状を経験するかもしれません。