糖尿病に対する聖なるバジルの影響
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歴史
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聖なるバジルは、4000年以上にわたってインドで栽培されてきました。 神聖な植物と見なされ、トゥルシという言葉は「比類のないもの」を意味し、植物は実際にはヴィシュヌの配偶者であるヒンドゥー教の女神タルシにちなんで名付けられています。 そのため、聖なるバジルはアーユルヴェーダの癒しにおける最も重要なハーブと考えられています。 アーユルヴェーダの開業医は、多くの異なる病気の治療法としてタルシを誓います。 体全体を肉体的にも精神的にも健康的なバランスに戻すと言われています。
外観
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トゥルシは、毛むくじゃらの茎、オフセットの葉、そして小さな紫色の花の長いスパイクを備えた細い、直立した植物です。 葉は滑らかなエッジではなく鋸歯状ではるかに小さく、甘いバジルと簡単に区別できます。 トゥルシには2つの異なるタイプがあります：緑と紫がかった赤です。 どちらの植物も同様に有用であり、医療目的で交換可能です。 それは、柔らかい年次として世界のほとんどの地域で栽培することができ、冬を越えて暖かい気候の多年生として再編成する可能性があります。
研究
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糖尿病の発生率がインドで成長するにつれて、インドのアーユルヴェーダ医学における精神的な重要性と伝統的な評判のために、より多くの人々がタルシを服用し始めました。 この場合、伝統医学は正しいことが証明されました。 トゥルシ植物にはエッセンシャルオイルが含まれており、カリオフィレン、エウゲノール、およびメチルエウゲノールを生成します。 これらのオイルは、インスリン産生を刺激することにより膵機能を改善すると考えられています。
Journal of Nutritional and Environmental Medicine（1997、7、2、113-118）、V。Rai、U。V。Maniなどに掲載された1997年の研究は、27の非インスリン依存性糖尿病患者を使用した研究の結果を発表しました。 患者が1か月間粉末タルシ葉のサプリメントを服用した後、テスターは、血糖、糖化タンパク質、アミノ酸、およびウロン酸のレベルの有意な低下を指摘しました。 彼らはまた、悪いコレステロールの著しい減少にも注目しました。
P. Agrawal、R。B。Singh、et al。 1996年にInternational Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics（1996 Sep; 34（9）：406-9）で発表されたのは、ランダム化されたプラセボ制御のクロスオーバーシングルブラインドトライアルを使用しました。 この研究では、40人が治療されました。 プラセボで治療されたものは、タルシサプリメントを与えられた人々が血糖値の顕著な減少を示したことをほとんどまたはまったく改善しませんでした。
用量
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これらの研究の成功とハーブおよび代替医薬品の人気の高まりにより、西側のより多くの人々が糖尿病を制御するためにトゥルシを服用しています。 その結果、タルシはほとんどの健康食品店で容易に入手できます。
糖尿病に潜在的に効果的であるためには、毎日タルシを服用しなければなりません。 推奨量は異なりますが、糖尿病患者の最も一般的に提案されている投与量は、毎朝口頭で採取された粉末乾燥トゥルシー葉の2.5グラムです。 また、1日3回、1杯の水に浸した小さじ1杯の乾燥したトゥルシから作られたお茶を飲むこともできます。 子どもたちは、効果と考えられる副作用が完全に研究されていないため、トゥルシを服用することをお勧めしません。
副作用
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Tulsiには、良い面と悪い面の両方で、多くの潜在的な副作用があります。 プラス面では、タルシは適応剤として約束を示しています。 LifespaのJohn Douillard博士によると、Adaptogensはストレス阻害剤として作用する化合物です（http://www.lifespa.com/article.aspx?art_id=81）。 ストレスは血液グルコースレベルを高める可能性があるため、この正の副作用は、ストレスを制御するのを助けることにより、糖尿病患者も彼らの病気を管理するのに役立ちます。 その他の有益な副作用には、血圧の低下、エネルギーの増加、呼吸機能の改善が含まれます。
これまでのところ、報告されたTulsiの使用に関連する負の副作用はありませんでした。 ただし、タルシは抗炎症効果の可能性があるため、他の抗炎症薬を服用している人は、既に服用している抗炎症薬の効果を悪化させない方法で、タルシの投与量に注意する必要があります。 また、Tulsiはまだ完全に研究されていないため、妊娠中および授乳中の女性は、医師に相談せずにTulsiを服用しないように警告されています。
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