糖尿病の治療法とは？

糖尿病はタイプにかかわらず血糖値が高い状態が続く慢性疾患です。1型・2型をはじめ、すべてのタイプで合併症リスクが高まります。治療の基本は、食事・運動・血糖測定・インスリン・薬物の5つの柱を組み合わせ、医師の指導のもとで継続的に管理することです。

食事管理

• 医師や管理栄養士の指導のもと、バランスの取れた食事を心がけます。全粒穀物、野菜、果物を中心に、糖質・脂質・カロリーの過剰摂取を避けることが重要です。

適度な運動

• 定期的な有酸素運動が血糖コントロールに効果的です。1日30分程度、週に5～6回のウォーキングやジョギングなどを目安にしましょう。運動は血糖値を下げ、インスリンの必要量も減少させます。

血糖値の自己測定

• 血糖値を日々測定し、記録をつけることで、変動要因を把握できます。高血糖や低血糖の兆候を早期に発見し、適切な対策を取ることが治療の鍵です。

インスリン療法

• 1型糖尿病患者は必ずインスリンが必要です。2型でもインスリンが必要になる場合があります。皮下インスリン注射やインスリンポンプを用いて、血糖を適正範囲に保ちます。

薬物治療

• 経口血糖降下薬や注射薬が使用されます。主に膵臓からのインスリン分泌を促進する薬剤と、肝臓での糖新生を抑える薬剤の2種類が中心です。患者の状態に合わせて適切な薬剤が選択されます。