糖尿病予防のためのシナモン

世界中で1億7000万人が糖尿病を患っており、10秒ごとに、糖尿病関連の合併症で死亡しています。糖尿病で健康を維持するには、健康的な生活と血糖の維持に対する生涯にわたるコミットメントが必要ですが、より安定したレベルの血糖値を確保するために使用できる自然のサプリメントで進歩しています。研究されている人の中には、シナモン抽出物があります。

1. 研究

   • Beltsville Human Nutrition Research Centerが発表した研究では、大量のシナモン抽出物を投与された患者が血糖、トリグリセリド、コレステロール値を改善したことがわかりました。この研究は、2型糖尿病の60人にグループに分かれており、それぞれがプラセボ、1G、3G、および6Gのシナモン抽出物を与えられました。ボランティアは40日間サプリメントを取り、その後20日間の「ウォッシュアウト」期間を過ごしました。この研究では、シナモン群の人々は、血糖、トリグリセリド、コレステロール値の全体的な改善を示したが、プラセボ群の人々はまったく変化しなかったと結論付けました。

   結論

   • 最終的に公開された結論は、シナモンを毎日の食事に追加することで、2型糖尿病の予防を支援すると述べています。現在病気になっている人にとっては、患者の不均衡が少なくなることを可能にする全体的な血糖値を下げるのに役立ちます。

   意見

   • 研究の発表以来、多くの医療専門家は、調査結果の信頼性に疑問を呈する回答を提起してきました。 Mayo Clinicの内分泌専門家であるMaria Collazo-Clavell博士は、「2006年の1つの予備的な研究では、シナモン抽出物が2型糖尿病を患っている人の血糖値が低いように見えました。しかし、他の研究では、シナモンはヘモグロビンA1cレベルの平均的な血糖値を反映している平均的な血糖値を反映していないようです。シナモンが糖尿病治療であらゆる役割を果たすことはありそうもない。」 2型糖尿病に苦しんでいる人々への彼女のアドバイスは、健康的な食事とライフスタイルを維持し、定期的に血糖値を慎重に監視することです。