糖尿病性神経障害を防ぐ方法
糖尿病性神経障害とは
米国糖尿病協会によると、糖尿病性神経障害は「糖尿病患者における末梢神経機能障害の症状または所見が認められる状態」と定義されています。2型糖尿病のすべての患者、または1型糖尿病で5年以上経過した患者は特に注意が必要です。感覚神経障害や自律神経障害などのタイプがあり、主な合併症として足潰瘍や足の切断が挙げられます。
糖尿病性神経障害を防ぐ6つのポイント
早期に糖尿病を発見する。早期診断により適切な血糖管理が可能となり、神経障害の発症リスクを低減できる。
血糖値を適正にコントロールする。臨床試験では、平均血糖値を155 mg/dL未満に保つことで神経障害のリスクが約60％減少したと報告されている。
毎日足をチェックする。ひび割れ、乾燥、角質、爪周囲の感染、指の間の状態などを確認する。
適切で快適な靴を選ぶ。足病医（ポダイアトリスト）に相談し、足に合ったサイズと形状の靴を選ぶことで、たこやウオノの予防につながる。
潰瘍の原因となる行為を避ける。熱いものに足を触れない、裸足で歩かない、皮膚のひだ部分に軟膏を塗らないなどに注意する。
医師による定期的な足の検査を受ける。年に1回、皮膚の破れ、毛細血管の再充填遅延、保護感覚、骨変形などをチェックしてもらう。
これらの対策を継続的に実践することで、糖尿病性神経障害の発症や進行を抑え、健康な足を保つことができます。