どのようにして人のライフスタイルは2型糖尿病につながる可能性がありますか？
身体活動の欠如は、2型糖尿病の主要な危険因子です。身体的に不活性な場合、体はグルコースを効率的に使用しないため、高血糖レベルにつながる可能性があります。
不健康な食事
不健康な脂肪、追加の砂糖、精製炭水化物が多い食事も、2型糖尿病のリスクを高める可能性があります。これらの食品は、体重増加とインスリン抵抗性を引き起こす可能性があり、どちらも2型糖尿病に関連しています。
肥満
肥満は、2型糖尿病の主要な危険因子です。あなたが肥満の場合、あなたの体はより多くの脂肪細胞を持っているため、インスリンシグナル伝達を妨げるホルモンを産生できます。これは、高血糖レベルと2型糖尿病につながる可能性があります。
糖尿病の家族の歴史
糖尿病の家族歴がある場合、自分で病気を発症するリスクが高くなります。これは、遺伝子が2型糖尿病の発達に役割を果たすためです。
特定の病状
高血圧、高コレステロール、特定の種類の癌などの特定の病状も、2型糖尿病のリスクを高める可能性があります。
喫煙
タバコを吸うと、インスリンを産生する膵臓の細胞に損傷を与える可能性があります。これにより、インスリン抵抗性と2型糖尿病につながる可能性があります。
アルコール消費
過度のアルコール消費は、2型糖尿病のリスクを高める可能性があります。アルコールは、グルコースを代謝する原因となる肝臓を損傷する可能性があります。これは、高血糖レベルと2型糖尿病につながる可能性があります。
ストレス
慢性ストレスは、2型糖尿病のリスクも高める可能性があります。ストレスは、過食や喫煙などの不健康な行動につながる可能性があり、2型糖尿病のリスクを高める可能性があります。