1型糖尿病と一緒に暮らす方法

1型糖尿病または若年性糖尿病は、体がインスリンを産生できないことを意味します。少年糖尿病の人々はそれを永遠に持っているでしょう、そして、彼らは他の人よりも多くの予防策を持って生きることが重要です。この記事を読むと、1型糖尿病と一緒に暮らす方法が教えられます。

手順

1. • 1

     あなたの医師と密接に連絡してください。少年糖尿病患者として医師と協力することで、糖尿病の可能な限り最良のコントロールを維持するのに役立ちます。医師は、新しい物資を注文する時期を決定する、取る必要がある処方箋を監視する、少年糖尿病に関連するその他の健康関連の問題を含む多くのことを支援します。すべての予約を医師と一緒に保持し、最初に医師に相談する前に薬を服用しないでください。

   • 2

     エクササイズは、週に3〜4回、糖尿病剤として全体的に気分が良くなるのに役立ちます。少年糖尿病を患うことは、腎臓病/障害、心臓病、失明など、体に健康に悪影響を与える可能性があります。定期的に運動すると、心臓病などの糖尿病の効果を軽減または回避するのに役立ちます。運動とルーチンの開発について質問がある場合は、思いやりのある医師に相談してください。

   • 3

     バランスのとれた健康的な食事を食べる。健康的な食事は、糖尿病をよりよく制御するのに役立つため、糖尿病によって引き起こされる危険な副作用のリスクを軽減できます。糖尿病剤として、あなたの食事はすべての主要な食品グループの食品を含めるべきです。バランスはおそらく、あるグループからあまり多くの食物を手に入れるべきではなく、他のグループから十分ではない糖尿病の食事の最大の鍵です。食事に問題がある場合は、医師や栄養士と一緒になって、あなたに適したダイエット計画の開発を手伝ってください。

   • 4

     血糖値を確認し、必要に応じてインスリンのショットを与えてください。血糖値の綿密な監視は、おそらく1型糖尿病を制御下に保つことができる最良の方法です。 1日に少なくとも3〜5回レベルを確認する必要があります。血糖値が120〜150 mg/dL以上の場合は、インスリンショットが必要になります。 1型糖尿病の子供や10代の多くの親の多くは、ショットを撮る必要があるたびにインスリンの針ショットを避けるために、インスリンポンプについて医師に尋ねます。血糖値を綿密に監視できないと、うっ血性心不全を含む健康上の問題が発生する可能性があります。テスト用品やインスリンが不足している場合は、すぐに医師またはサプライヤーに伝える必要があります。