糖尿病（diabetes mellitus）とは何か？

糖尿病とは

糖尿病（diabetes mellitus）は、血糖値（グルコース）が慢性的に高くなる代謝疾患の総称です。グルコースは体の細胞がエネルギーを得る主な燃料で、膵臓から分泌されるホルモン「インスリン」が血中のグルコースを細胞内へ取り込む働きをします。

糖尿病がもたらす主な合併症

インスリンの分泌不足または作用不全により血糖が上昇し続くと、血管や神経が徐々に損傷します。その結果、心臓病、脳卒中、失明、腎不全、切断などの重篤な合併症を引き起こすリスクが高まります。

糖尿病の種類

糖尿病は大きく分けて次の3タイプがあります。

1. 1型糖尿病

自己免疫反応により膵臓のβ細胞が破壊され、インスリンがほとんどまたは全く産生されなくなるタイプです。主に小児や思春期に発症しますが、成人でも発症することがあります。

2. 2型糖尿病

体の細胞がインスリンに対して抵抗性を示し、インスリンの効果が十分に発揮されなくなるタイプです。肥満や運動不足、遺伝的要因が関与し、主に成人にみられます。

3. 妊娠糖尿病

妊娠中に血糖が高くなる状態で、出産後は通常改善します。ただし、妊娠糖尿病を経験した女性は将来的に2型糖尿病を発症しやすくなります。

治療と日常管理

糖尿病は適切に管理すれば生活の質を保てます。主な管理方法は以下の通りです。

• 血糖降下薬やインスリン注射による薬物療法
• バランスの取れた食事（炭水化物の量と質に配慮）
• 定期的な運動（有酸素運動と筋力トレーニング）
• 血糖値や体重の自己管理、定期的な検診

これらを組み合わせることで血糖コントロールが向上し、合併症リスクを低減できます。