概要
米国糖尿病協会によると、米国には約5700万人が境界糖尿病（プレ糖尿病）と診断されています。これは血糖値が正常上限を超えているものの、まだ2型糖尿病と診断されるほどではない状態です。
識別
境界糖尿病の人は、インスリンに対する抵抗性が徐々に高まり、血糖値が上昇し始めていますが、まだ2型糖尿病と呼ばれる基準には達していません。
診断
多くの場合、症状はほとんど現れません。空腹時血糖検査（FPG）や経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）で血糖値を測定し、診断が行われます。
リスク要因
- 過体重または肥満、運動不足
- 45歳以上
- 2型糖尿病の家族歴
- 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）や妊娠糖尿病の既往
2型糖尿病の予防
適切な食事管理と定期的な運動により、境界糖尿病から2型糖尿病への進行を遅らせ、あるいは防止できます。これにより、心臓病・腎臓病・脳卒中などの合併症リスクも低減します。
管理上の留意点
定期的にプライマリケア医、内科医、または内分泌専門医の診察を受け、血糖値をモニタリングすることが重要です。管理栄養士の指導を受けて、個々に合った食事プランを作成することも有効です。