げっぷを制御する方法

腸のガスは、過度の空気を嚥下した結果として発生します。空気があなたの胃に閉じ込められると、げっぷが生じる可能性があります。げっぷは通常、懸念の原因ではありません。しかし、過度のげっぷは、胃腸逆流症や胃炎を含む根本的な病状を暗示する可能性があります。胃炎は胃の内側の炎症を引き起こし、胃酸を還流するとGERDが発生します。嘔吐や重度の胸痛でげっぷが発生した場合は、医師に相談してください。

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必要なもの

• 酸化剤
• プロトンポンプ阻害剤

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手順

1. • 1

     足を胸に引き寄せて横になって、メリーランド大学医療センターをお勧めします。これは、症状を軽減するのに役立ちます。

   • 2

     あなたの食べ物をゆっくりと消費し、メイヨー・クリニックをお勧めします。食べ物を噛むと、空気を減らすことができます。

   • 3

     GERDまたは胃炎の症状を治療するために薬を服用してください。制酸剤は、胃酸の蓄積を制御できます。プロトンポンプ阻害剤は、酸の産生を減らすのにも役立ちます。

   • 4

     空気を飲み込むあなたに貢献できる食品を渡します。これには、チューインガムやキャンディーを吸うことが含まれます。

   • 5

     人工歯を着ている場合は、義歯を修理してください。適切に収まらない義歯は、空気を飲み込む可能性があります。