臭い息の治療

口臭、または病原症は、通常、望ましい歯の習慣ではない兆候です。毎日ブラシやフロスを塗らないと、歯、歯茎、舌の上に食物粒子が蓄積します。最終的に、彼らは臭いを引き起こし始めます。口臭は、私たちのシステムを通過するニンニクや玉ねぎのような臭い食べ物、私たちの血流や肺、そして私たちの息を通して私たちの体から出ることから生じる可能性があります。しかし、他のケースでは、口臭は糖尿病、歯周病、蒸留口、副鼻腔感染症、慢性酸逆流などの病状に関連している可能性があります。

1. 良い歯の習慣を練習します

   • アメリカ歯科協会は、人々が少なくとも1日に2回ブラッシングすることを推奨しています。ただし、それは最低限の推奨事項です。職場や学校に歯ブラシを運び、食事を後でブラッシングします。最大の衝撃を得るために、フッ化物と柔らかい熟成ブラシを備えた歯磨き粉を使用してください。歯を磨くことに加えて、舌とフロスを毎日磨きます。 3〜4か月ごとに歯ブラシを交換します。

   あなたが食べて飲むものを見てください

   • あなたが食べて飲むものを追跡してください。特定の食品は、他の食品よりも口臭を引き起こす傾向があります。コーヒー、ビール、ワインなどの飲み物は、月に口臭につながる可能性のある残留物を残すことも知られています。単にあなたの食事を変更すると、口口症を治す可能性があります。

   縁石タバコの使用

   • タバコを排除すると、口臭を取り除くのに役立ちます。タバコやその他のタバコ製品は、口と歯茎の疾患を引き起こし、口の中に汚れた残留物を残します。

   定期的に歯科医を参照してください

   • 徹底的な掃除のために、年に2回歯科医を訪問してください。歯科医はまた、口と歯茎を調べて、口臭の原因が医学的かどうかを判断します。口臭の原因が歯科でない場合、歯科医はあなたにさらなる検査のためにあなたを紹介することができます。

   チューガム

   • 一時的な修正として、シュガーレスガムを噛みます。ガムは口の中に唾液を作り、口の乾燥と戦うのに役立ちます。口が湿っている場合、口臭を引き起こす食物粒子や細菌を除去するのが簡単です。

   パセリを選んでください

   • パセリは、プレート上の単なる装飾以上のものです。緑のハーブには、自然な息の清潔であるクロロフィルが含まれています。チューインパセリは、この成分を口に放出します。