肝臓の損傷を取り消す方法

肝疾患のホストが存在します。これらには、A型肝炎、B型肝炎、C型肝炎、肝硬変が含まれます。肝疾患は完全に元に戻すことはできません。ただし、治療は症状を大幅に軽減し、将来の問題を防ぐことができます。

手順

1. • 1

     アザミミルクを消費します。ミルクアザミは地中海原産のハーブであり、肝機能を改善すると考えられています。最も一般的には、肝硬変と慢性肝炎の治療に使用されます。国立衛生研究所によると、ミルクアザミとそのヒトの肝疾患への影響に関する科学的研究がいくつかありました。最初の研究はほとんど有望でしたが、追加の研究が必要です。

   • 2

     アルコールの消費をやめなさい。アルコール乱用とアルコール依存症に関する国立研究所が発行したピアレビュージャーナルであるアルコールヘルスアンドリサーチワールドに掲載された記事によると、アルコールは米国の肝疾患による病気と死亡の最も一般的な原因です。肝臓細胞を毒素にさらすと、肝臓病を引き起こし、線維症と肝硬変を引き起こす可能性があります。したがって、アルコールの使用により肝臓をすでに損傷している場合でも、アルコールを控えることでさらなる損傷を防ぐことができます。

   • 3

     あなたの食事を変えてください。アメリカの肝臓財団によると、不健康な食事は肝臓の問題を引き起こす可能性があります。健康的な食事は、あなたが消費する揚げ物や脂肪の多い食品の量を減らし、新鮮な果物、野菜、全粒パン、米、穀物の量を増やす必要があります。さらに、肥満は肝臓を損傷します。体重を減らすことで、将来の肝臓の問題を回避するのに役立ちます。

   • 4

     有害な毒素への曝露は避けてください。 American Liver Foundationによると、毒素は肝臓によって処理されます。したがって、それらを避けることは、さらなる肝臓の損傷を防ぐために重要です。現在、クレンザーとエアロゾル製品を使用している場合は、換気の良いエリアでそれらを使用していることを確認してください。さらに、殺虫剤はあなたの皮膚からあなたの体に入り、肝臓細胞を破壊することができます。したがって、これらの製品を使用するときは、マスクと手袋を使用して肌を覆い、使用後に手を洗ってください。これらの簡単なステップは、さらなる肝臓の損傷を防ぐことができます。