生ingerを使って吐き気と戦う方法

吐き気はよくある問題です。地面下で成長する多年生植物であるジンジャールートは、吐き気を鎮め、消化器系の健康を改善することができます。あなたの食事に生ingerを追加するいくつかの方法があります。

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必要なもの

• フレッシュジンジャールート
• 格納ナイフ

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手順

1. • 1

     新鮮な生ingerのgnaw。ペアリングナイフで肌を剥がした後、これは生ingerを最大限に活用するための最も速い方法です。

   • 2

     サイコロ、ミンチ、または新鮮な生ingerを粉にして粉砕し、食べ物に加えます。生ingerを追加する最も一般的な食べ物は、ソースと炒め物です。ジンジャーは独特の風味があります。早期に追加されると、調理の終了時に追加されると強くなります。

   • 3

     結晶化した生ingerまたは生ingerキャンディーを購入します。唾液を生産するためにこれらのようにこれらを吸うことができます。追加された唾液は、消化と吐き気の減少を助けます。

   • 4

     生ingerを含む飲み物を飲みます。最も一般的なのはジンジャーエールです。同様に満足のいく飲み物はジンジャーティーです。新鮮なジンジャールートの小さなスライスを水に約30分間煮込みます。ジンジャールートを取り除き、蜂蜜のタッチを加えて甘くします。

   • 5

     GingersnapsやGingerbreadのような生ingerを含む食品を購入します。これらの食品は、余分な炭水化物、脂肪、砂糖も含まれているため、適度に食べます。