ゆるい便を治療する方法

一般的に下痢と呼ばれるゆるい便は通常短期的であり、数日以内にそれ自体でクリアになります。多くの場合、胃インフルエンザによって引き起こされます。下痢は、乳糖不耐症に苦しんでいる人のために乳製品などの特定の食品を消化する問題から生じる可能性があります。しかし、数週間続く慢性下痢は、クローン病や過敏性腸症候群などの状態によって引き起こされる可能性があります。

1. たくさんの液体を飲む

   • 下痢は脱水を引き起こす可能性があるため、多量の液体を飲むことで失われた体液を交換することが重要です。水、生ingerエール、スープスープなどの透明な液体を飲みます。水は液体を置き換えますが、鉱物が失われません。フルーツジュースを飲み、スープを食べて、カリウムやナトリウムなどのミネラルを置き換えます。メイヨークリニックは、下痢を悪化させる可能性があるため、リンゴとナシのジュースを避けることをお勧めします。カフェインやアルコールも飲んでください。

   あなたが食べるものを見てください

   • プレーンライス、トースト、クラッカー、バナナ、沸騰したジャガイモ、ゼラチンなどの当たり障りのない食品を食べます。下痢が沈静化するまで、脂肪の多い高繊維食品や乳製品を避けてください。下痢が止まった後、通常あなたが食事に戻って食べる食物を徐々に加えます。

   市販薬

   • 市販薬はゆるい排便の数を減らす可能性がありますが、メイヨークリニックは、服用する前に医師に相談することをお勧めします。メイヨークリニックによると、細菌または寄生虫によって引き起こされる下痢は、ゆるい便を引き起こしているものを体が得るのを防ぐため、市販薬を服用することにより悪化する可能性があります。このタイプの下痢を治療するには抗生物質が必要になる場合があります。

   警告

   • メリーランド大学医療センターでは、成人で101度Fを超える発熱、小児で100.4度Fを上回る発熱を伴う場合は、医療提供者に連絡することをお勧めします。便が血液、膿、または黒い色が含まれている場合は、医師に会いましょう。下痢が5日以内に改善または悪化している場合は、乳児または子供の場合は2日以内に医師に電話してください。