ウイルス性胃腸炎の対処法
腸にウイルスが感染する「ウイルス性胃腸炎」は米国で2番目に多い消化器系疾患です。汚染された食べ物や感染者から感染しやすく、特に免疫力が低い乳幼児や高齢者は合併症のリスクが高いです。
必要なもの
- 透明な飲み物（スポーツドリンク、経口補水液など）
- 消化に優しい食事（ご飯、トースト、りんご、スープなど）
手順
水分補給を徹底する。抗生物質は腸ウイルスに効果がなく、脱水を防ぐために、嘔吐や下痢で失われた塩分・ミネラルを補う透明な飲み物を少量ずつ頻繁に摂取する。
嘔吐や下痢が続く間は食事を控える。胃腸を休ませ、ウイルス排除に集中させる。ウイルスは感染後約4〜48時間で症状が出始め、2〜10日続くことがある。
嘔吐や下痢が落ち着いたら、消化に優しい食品を少量ずつ摂取する。ご飯、トースト、りんご、ブロスなどが適している。
十分に休む。食事が制限されるためエネルギー消費を抑え、症状がある間は横になって安静にする。