消化器系の問題を特定する方法

消化器系は、体内で最も重要なシステムの1つです。消化の問題は、体に吸収される重要な栄養素の喪失につながります。これは多くの深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。したがって、早期の消化器系の問題を特定し、すぐに治療することが重要です。

手順

1. • 1

     あなたの体の通常の習慣に注意してください。 2週間続く体の消化と排除サイクルの変化に気付いた場合は、医療提供者に連絡してください。

   • 2

     消化症状を追跡するために日記をつけてください。あなたが症状を経験した日、彼らが何であり、何が彼らを引き起こしたかを書き留めてください。症状のパターンを検出すると、食物アレルギーに警告される可能性があります。発生源と症状が少なくとも2週間続くと判断できない場合は、医療提供者を見る時が来ました。

   • 3

     食事後の胸焼け、吐き気、膨満感、ガスなどの症状を確認してください。ジャーナルで食べる食べ物を書き留めて、あなたが経験する症状をメモしてください。

   • 4

     腹痛とけいれんを確認してください。

   • 5

     便の血液を確認してください。 hemoは、便に血液を引き起こす可能性があるか、より複雑なものになる可能性があります。便に血がある場合は、ヘルスケアプロバイダーに連絡してください。