コーヒーen腸から回復する方法

コーヒーは、筋肉と胆管を弛緩させる能力のために、一般的にene腸に使用されます。コーヒーはまた、肝臓と血を刺激し、精製します。完全な解毒を得るために、コーヒーene腸は一定期間繰り返し使用されます。通常、コーヒーene腸の副作用は最小限ですが、適切なアフターケアに従う必要があります。

<ヘッダー>

必要なもの

• フィルター処理またはスプリング水
• プロバイオティクス

もっと見せてください

手順

1. • 1

     en腸後の一般的な日常活動に戻ります。しかし、コーヒーのen腸は心を過剰に刺激し、睡眠を引き起こす可能性があるため、リラックスして静かに十分な時間をかける必要があります。余分な腸の動きを期待してください。

   • 2

     en腸の少なくとも1週間、飲むカフェイン入り飲料の数を減らします。コーヒーene腸からのカフェインは、あなたがハイパー、緊張、または不安を感じることがあり、カフェイン入り飲料はこれらの感情を引き起こしたり増幅したりする可能性があります。

   • 3

     水分を補給するためにたくさんの水を飲んでください。 1日に少なくとも8杯の水を飲み、清潔、ろ過、または湧き水のみを飲みます。

   • 4

     アシドフィルスなどの毎日のプロバイオティクスサプリメントを服用して、消化器系に健康なレベルの細菌を蓄積します。ラベルの投与量の指示に従ってください。

   • 5

     定期的な食事の時間に食べて、健康で栄養価が高く、簡単に消化しやすい食べ物だけを食べます。主に野菜、果物、未加工の食べ物を食べます。特にあなたが年をとっていて、機敏な結腸が少ない場合は、肉を食べることは避けてください。

   • 6

     追加の敵を持っていることを停止し、副作用や腸の不快感がある場合は医師に相談してください。右側の胸郭の下に感情を絞り込むなど、いくつかの身体的反応は正常です。これはあなたの胆嚢自体を空にしています。

   • 7

     4か月以上コーヒーen腸養生療法を続けないでください。コーヒーene腸を継続的に使用すると、体内の鉄などのビタミンを枯渇させると、貧血が生じる可能性があります。貧血を発症する場合は、乾燥した肝臓錠剤を服用してください。乾燥した肝臓錠剤を服用するためのラベルの投与量の指示に従ってください。