憩室炎の痛みを管理する方法

憩室症と憩室炎は、年齢とともにより一般的になる状態です。憩室は、腸内のポケットの発生を指し、憩室炎が感染または炎症を起こしたときに診断されます。憩室炎は、他の多くの症状とともに軽度から重度の腹痛を引き起こす可能性があります。ただし、不快感を管理するためにできることがいくつかあります。

手順

1. • 1

     高繊維ダイエットを食べる。食事により多くの繊維を含めることで、便を柔らかくし、消化と排便を容易にするのに役立ちます。これにより、刺激された腸からの圧力が取り除かれます。アメリカ栄養協会は、約50〜35グラムの毎日の摂取量を推奨しています。豆と全粒パンとシリアルは良い選択です。誰もが違うので、あなたはあなたの食事を試して、最適なソリューションを見つける必要があります。医師は繊維サプリメントも推奨する場合があります。

   • 2

     薬について医師に相談してください。あなたの症状が重度の場合、感染症の世話をするために抗生物質を服用する必要があるかもしれません。処方または市販の抗炎症または鎮痛薬も使用することができます。ただし、これらの薬が便秘を引き起こさないという注意を払う必要があり、症状を悪化させる可能性があります。

   • 3

     毎日のルーチンに運動を組み込む---定期的な運動は、腸の動きを改善するのに役立ちます。メイヨークリニックでは、腸から圧力をかける正常な腸機能を促進するために、少なくとも30分あたり30分を推奨しています。また、運動中に腸を動かし続け、失われた液体を交換するのに十分な液体を取り入れる必要があります。

   • 4

     上記の手法が役に立たない場合は、手術を探索してください。憩室炎が重症であるまれな場合、痛みを和らげるために入院と手術が必要になる場合があります。余分な液体を排出したり、腸を再構築する手術は、刺激を取り除き、痛みを軽減することができます。利用可能なさまざまなタイプの手術については、NIH患者のチュートリアルについては、以下のリンクを参照してください。