自然な内部ボディクレンジング

内部のボディクレンジングまたは解毒は、体重を減らすための流行の方法ですが、ボディクレンジングを行うという決定を下すことは、余分なポンドを流すだけではありません。クレンジングにより、体は食べ物や飲み物、皮膚、呼吸を通して摂取された毒素を自分自身で取り除くことができます。 クレンジングを成功させるには忍耐と献身が必要ですが、幸福と健康の長期的な影響はそれだけの価値があることがわかります。

1. 内部クレンジングの定義

   • ボディクレンジングは、健康的な食事の選択肢、休息とリラクゼーション、断食とハーブとビタミンのサプリメントを通じて、体から蓄積された毒素を除去するプロセスです。 喫煙、アルコールやカフェインを飲む、洗練された食品や加工食品などの不健康な習慣は、体に有害な物質を追加します。 これらがオーガニックの自然食品と健康的なライフスタイルの選択に置き換えると、体はこれらの物質を捨てて健康を維持することができます。

   クレンジングの種類

   • 全身は蓄積された毒素の全身を取り除きますが、身体のさまざまな部分に対して特定のクレンジングを行うことができます。消化管フラッシュは腸と消化器系の問題を扱います。胆嚢、肝臓、腎臓の浄化は、ろ過器官の解毒に役立ちます。尿路感染症の頻繁な患者は、膀胱のフラッシュの恩恵を受ける可能性がありますが、にきびのある人は皮膚をきれいにするように設計された浄化を試みることがあります。 商用クレンジング製品は購入できます。または、特定の食事を特定の時間にわたって追跡することでクレンジングを行うことができます。

   副作用

   • 体を解毒すると、一時的な副作用が不快になる可能性があります。時々、浄化中、体は過去の病気や状態の症状を模倣します。身体が迅速に解毒しすぎると、体が処理できるよりも速く放出された毒素を排除するため、ヘルクスハイマーの反応や治癒危機を経験する可能性があります。その他の副作用には、下痢、痛み、発疹、頭または胸の風邪、吐き気、疲労、耳の感染症が含まれます。

   利点

   • ボディクレンジングは、砂糖、カフェイン、タバコ、アルコールなどの刺激剤を食事から取り除き、よりよく眠ることができます。質の高い睡眠、より多くの水を飲み、より健康的な食べ物を食べるので、肌が良くなり、体重が減ります。 毒素が身体から除去されると、免疫系が増加し、病気と戦うことができます。浄化の心理的影響には、精神的な明快さと精神性と幸福感が含まれます。

   警告

   • 体を浄化することは、状態の特定の症状の治療に役立つ可能性がありますが、実際の治療やどのような状態の治療法に代わるものではありません。あなたが浄化するのに十分健康であることを確認するためにあなたの医者に相談してください。クレンジングダイエットは、短時間でのみ行われます。長く行われた場合、それらは体に深刻な損傷を引き起こします。妊娠、母乳育児、子供、ティーンエイジャー、または高齢者の場合、または糖尿病、心臓または同様の病状、または摂食障害がある場合は、洗浄を行わないでください。