慢性便秘のためのエプソム塩のリスク

エプソム塩（硫酸マグネシウム）は、便秘を含む多くの条件を処理し、利用可能な最も安全な下剤の1つとして広く認識されています。腸と腸の水分量を増やすことで機能し、排便を促進します。

1. 安全性

   • エプソム塩はFDA承認済みであり、スーザンジュエル博士によると、「ヘルスケア提供者から指示された、または指示に従っている場合、身体に有害または負の結果をもたらすことは示されていません。」

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     さらに、結腸直腸外科医であるデイビッド・ルボウスキ教授は、特に「便秘の安全で効果的な治療」としてエプソム塩を推奨しています。

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   治療

   • エプソム塩は水で希釈して飲み込んだり、en腸に使用したり、お風呂に加えたりすることができます。

     しかし、多くの市販薬にマグネシウムの存在にもかかわらず、ナンシー・M・トフィル、M.D。

     によると、マグネシウム毒性のまれな報告しかありません

   一時的な

   • エプソム塩は、長期的なソリューションとして推奨されません。長期にわたって過剰に使用される下剤は、依存性につながり、他の消化器系の問題を引き起こし、腸の内層を損傷する可能性があります。

   既知の相互作用

   • エプソム塩と食品の間には既知の相互作用はありません。ただし、ビタミン、ミネラル、ハーブ製品を含む一部の薬は、硫酸マグネシウムと相互作用できます。

   考慮事項

   • 胃の痛み、嘔吐、吐き気、糞便、アレルギー反応、下痢、または異常な副作用に血液がある場合は、胃の痛み、嘔吐、吐き気を経験している場合は、医師に相談してください。エプソム塩が胎児または授乳中の赤ちゃんに有害であるかどうかは不明であり、腎障害のある患者はエプソム塩を使用する前に医師と一緒にそれを除去する必要があります。

   予防/解決策

   • 予防方法は、慢性便秘の最も安全で最も永続的な解決策です。あなたの食事を改善することから始めます。果物、野菜、豆、玄米、ブランシリアル、プルーン、亜麻仁が繊維を増加させます。白い小麦粉、揚げ物、炭酸飲料、アルコール、精製糖、チーズを避けてください---「便秘犯人」---コロンクレンジングと便秘資源センターによると。たくさんの液体を飲む。