リーキーガット症候群の検査方法と対策

概要

健康な腸は、毒素や過剰な栄養素が血流に入るのを防ぎます。腸粘膜が炎症を起こすと、腸壁の透過性が高まり、通常は通過できない物質が体内に漏れ出します。これが「リーキーガット症候群」です。血液中に毒素が過剰に蓄積すると、肝臓やリンパ系に負担がかかり、さまざまな健康障害を引き起こします。簡単に検査できるので、早期に対策を講じることが可能です。

必要なもの

• 腸透過性テストキット（ラクトロースとマンニトールを含む溶液）

検査手順

1. リーキーガットの症状とテストの概要

   リーキーガットの主な症状は、膨満感、ガス、過敏性腸症候群、下痢・便秘、頭痛、倦怠感、記憶力低下、痙攣、アレルギー、栄養不良、全体的な体調不良などです。腸壁が緩むと免疫系や内分泌系にも影響を与えます。

2. 腸透過性テストを受ける

   ラクトロースとマンニトールという2種類の水溶性糖を含む溶液を一定量飲みます。飲んだ後6時間以内に尿を採取し、両糖の排泄量を測定します。

3. 結果の読み取り方

   マンニトールは小さくて吸収しやすい一方、ラクトロースは分子が大きく通常は腸壁でほとんど吸収されません。尿中のラクトロースとマンニトールの両方が高い場合は、腸壁が過度に透過している可能性が高く、リーキーガットと診断されます。健康な腸では、ラクトロースの排泄は低く、マンニトールの排泄が比較的高くなります。