下痢の家庭治療

あなたがウイルスで病気であるか、あなたに同意しない何かを食べたかどうかにかかわらず、下痢は決して快適ではありません。下痢の攻撃が攻撃するとき、あなたが最初にやりたいことの1つは、あなたが急速に失っている液体を交換することです。 Carolyn de Marco、M.D。によると、ハーブの家庭薬の本では、野菜や鶏肉を飲むことは、しばしば下痢に伴う脱水を防ぐ良い方法です。下痢の試合は無視することはできませんが、この問題に対処するのに役立つ多くの在宅治療があります。

1. 何を避けるべきか

   • 突然の下痢の症例がある場合は、気分が良くなるまで特定の食物を食事から排除することを検討してください。攻撃の最初の2日間は、脂っこい、高繊維、または非常に甘い固形食、乳製品、食品を避けます。これにより、消化管に休憩が与えられます。そこから、いくつかの家庭薬を進めることができます。

   シナモンティー

   • シナモンは自然な消化装置であり、シナモンティーは下痢を緩和するのに役立ちます。必要に応じて1カップを飲みます。ほとんどの健康食品店でシナモンティーを探したり、独自の醸造を作りましょう。小さじ1つを追加します。 1カップの沸騰したお湯に粉末シナモンを入れ、10〜15分間急勾配。ペーパータオルを通してお茶を張ります。

   緑茶と紅茶

   • 緑と黒の両方のお茶には、大量のタンニンが含まれています。タンニンは、下痢につながる特定の毒素の吸収を排除する保護コーティングで腸を助けます。 2つのお茶の唯一の違いは、それらが準備される方法です。緑茶は収穫直後に乾燥します。これは、より多くのタンニンを保持するのに役立ちます。黒茶は、乾燥する前にわずかに発酵し、タンニンの濃度がわずかに少ない型を含んでいます。どちらのタイプを選んでも、ティーバッグを15〜20分間急勾配にして、できるだけ多くのタンニンを放出します。救済のために毎日1〜5カップを飲みます。

   ニンジン

   • ニンジンには、消化管を落ち着かせるのに役立つ大量のペクチンが含まれています。また、コロンを通る便の通過を遅くするのにも役立ちます。ニンジンのピューレは、安心と安定化のために食べることができます。清潔なニンジンを調理して、柔らかくなるまでピューレを準備します。いくつかの水でブレンダーに入れ、混合物をベビーフードの一貫性に混ぜます。症状が沈むまで、1時間ごとに1/4カップから1/2カップを食べます。

   appleSauce

   • アップルソースは、高レベルのペクチンを含むもう1つの食物であり、ニンジンピューレのように、下痢を除去するために食べることができます。救済のために1時間ごとに1/4カップから1/2カップを食べる。

     1週間以上下痢に悩まされ続けている場合は、医師に相談してください。