あなたの胃が痛いとき、あなたは何を食べるべきですか？

当たり障りのない食品 胃が痛いときによくお勧めします。これらには以下が含まれます：

- バナナ

- アップルソース

- クラッカー

- 米

- パン

- チキン

- 白い魚

- オートミール

- ヨーグルト

- マッシュポテト

- 蒸し野菜

お腹が痛いときに避ける食品 含む：

- スパイシーな食べ物

- 揚げ物

- 脂肪の多い食べ物

- 柑橘類やトマトなどの酸性食品

- 乳製品

- アルコール

- カフェイン入り飲料