酸逆流にチアシードを使用する方法

チアシードは、チアシードが持っている膨大な量の使用のために、アステカ文化内の通貨として使用されています。チアの種子は本質的に薬用であり、適切に機能するために体が必要とするタンパク質、繊維、ビタミン、およびその他の栄養素を提供します。彼らはまた、アステカが狩猟旅行に行くとき、彼らが非常に高く評価された理由の1つです。お茶を作るだけでなく、酸逆流のためにピル形態をとることもできます。チアゲルは、酸逆流を助けるために食品に追加される場合があります。

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必要なもの

• chia gel
• パスタ
• パスタソース

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手順

1. • 1

     指示どおりにパスタを沸騰させます。

   • 2

     ソースを加熱し、¼〜2½小さじを加えます。ソースへのチアジェルの。

   • 3

     チアジェルが溶解するまでソースをかき混ぜます。

   • 4

     通常のようにパスタとソースを提供します。