胆嚢攻撃の代替医療治療
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リスクを減らす
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胆石のリスクを減らすことは、胆嚢疾患と合併症を防ぐための良い第一歩です。繊維が多く、健康な脂肪が豊富な食事は、胆石の形成を防ぎます。含まれる食品は、果物、野菜、ナッツ、魚です。食事をビタミンCとE、およびカルシウムで補充することは、胆石の存在を防ぐことが示されています。特に、ビタミンCは、胆嚢の石に胆汁が凝集するのを防ぎます。
肝臓と消化にブーストを与えます
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胆汁は肝臓からダクトを通って流れ、胆嚢に一時的に保存されます。その流れを緩和し、胆汁が石を形成しないようにするために、特定のハーブと化合物が役立つ可能性があります。その中には、ミルクアザミ、コリン、イノシトールがあります。たとえば、ミルクアザミは、胆汁の組成を変え、胆石の溶解と排除に役立ちます。コリンとイノシトールは、胆嚢の炎症、石、攻撃に寄与することが知られているコレステロールと脂肪の代謝を支援します。レシチン(毎日2回カプセル)。
予防
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食事を変更し、適切な量の運動を得ることにより、胆嚢機能を最適化し、将来の攻撃を防ぐことができます。戦略は次のとおりです。
1。バランスの取れた栄養の食事を毎日同時に食べて、消化器系をスケジュールに保ちます。
2。不活動が胆石に寄与するため、定期的に運動します。毎日30分で、痛みを伴う攻撃を寄せ付けないほど十分かもしれません。
3。通常の体重を達成し、維持します。余分なポンドは胆石のリスクを増加させますが、すぐに減量することもできます。数ポンドを落とすために働いている場合は、ゆっくりとしてください。週に1〜2ポンドは最適なペースと見なされます。
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