大腸炎と食事の自然治療
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フレアアップを治療
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フレアアップ中に、オート麦またはライスブランを加えたピューレの食べ物や離乳食のみを消費します。 大きなグラスの水は、結腸の痛い斑点に挟まれた粒子を洗い流すことで痛みを和らげることができます。 静脈内マグネシウムとB6は、急性発作で腸を緩和することで痙攣を制御できます。
グルテンフリーに行きます
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大腸炎の多くの症例は、セリアック病に血液検査が陰性であっても、グルテンを含まない食事に反応します。 「The Gluten Connection」の著者であるShari Lieberman博士によると、セリアック病のネガティブテストはグルテン感受性を除外しません。 グルテンは、小麦、ライ麦、大麦に見られる物質です。 セリアック病は極端なグルテン不耐症です。少量でさえ重度の腸症状を引き起こす可能性があります。 グルテンは腸内で繊毛を攻撃し、腸の裏地を破壊し、栄養素の吸収不良を引き起こします。 乳製品の乳タンパク質は、グルテンによって損傷した領域の炎症を引き起こす可能性があるため、グルテンを含まない食事に変更するには、少なくとも最初は乳製品の回避も含まれるはずです。 グルテンは、多くの加工食品のフィラー、フレーバー、防腐剤に使用されます。 道具の横断汚染は、家やレストランの問題です。 少量は炎症を引き起こすため、グルテンのすべての供給源を排除することが重要です。製品のラベルには、小麦を含むアレルギー情報が含まれています。 容器が「グルテンフリー」と言わない限り、オート麦は通常汚染されます。
生で行く
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Dave Klein - 衛生的な医師、認定栄養教育者、Crohn's-Colitis Health Recovery Centerのディレクターは、ビーガンの生フードダイエットを推奨しています。 偶然にも食事のグルテンを排除する調理済みの食品を避け、新鮮で生の、主に有機的な果物、野菜、ナッツ、種子のみを食べることで、生の食通は大腸炎の治癒とともに重要なエネルギーを獲得します。 生の食事に移行し、厳格な順守を維持するには時間とサポートが必要です。 書籍とオンラインソースは、レシピと情報を提供します。生皿の準備は、ブレンダー、フードプロセッサ、ジューサー、脱水機で行うことができます。 ほとんどの都市で開催されたコミュニティの生のポットリュックは、他の生物食品と出会い、サポートを得る方法であり、一部のレストランは生フードメニューを提供しています。
その他の戦略
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リーバーマンによると、食事は大腸炎の寛解を達成および維持する上で最も重要な要因です。 彼女の推奨事項：特に酵母、小麦、乳製品に関連するパターンを決定するために、食べ物の毎日の記録と症状を維持してパターンを決定します。 生野菜が許容されない場合は、蒸した野菜をたくさん食べてください。ニンニクは、結腸の炎症を軽減し、治癒効果があります。焼き魚、肌のない鶏肉、七面鳥は、良いタンパク質の選択です。 牛肉や豚肉を避け、水素化された脂肪を除去します。 玄米、レンズ豆、キノア、グルテンフリーのオート麦の高繊維食を食べます。揚げずに焼かれたり焼いたりする食べ物を食べます。 炭酸飲料とカフェインは結腸を刺激します。 クロロフィルは治癒に役立ちます。ラベルの指示に従って、スピルリナとウィートグラスのサプリメントを使用してください。 食事の合間を除いて果物を食べる。 パンクレアチンなどの消化酵素は、栄養素の吸収を助けます。 低アレルギー形態のビタミンB複合体は1日2回も消化を改善し、1日2回空腹時に採取された非航海プロバイオティクスフォーミュラは、腸内の「栄養治療の処方」によると、CNCのPhyllis Balch、Vitamin Kの欠乏が潰瘍性に関連しています。 ビタミンKは、ほうれん草、ケール、パセリ、ロメインレタスなどの濃い緑の葉野菜に含まれています。 スルファ薬とミネラルオイル枯渇ビタミンK。
警告
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大腸炎は、クローン病や過敏性腸症候群のような炎症性腸疾患に分類されます。 潰瘍性大腸炎の初期兆候は、関節炎の症状を模倣します：痛みと関節痛。 これらの兆候は、より慎重な食事習慣を動機付けるはずです。 5年以上にわたって軽度または不活性な大腸炎を患っている人は、大腸炎がこの疾患のリスクを高めるにつれて、大腸がんの検出のための診断手順である定期的な大腸内視鏡検査を受ける必要があります。
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