神経胃に関する情報

Mayo ClinicのWebサイトによると、神経質な胃は一般に、特定の健康状態とは無関係の消化器系の問題を指します。この用語は、消化不良の症状や腸の習慣の変化を説明するために使用される場合があります。

1. 症状

   • 神経胃は、過剰なガス、軽度の吐き気、胃のむかつき、胃の痛み、便秘または下痢によって特徴付けられる可能性があります。

   過敏性腸症候群

   • 神経胃症状の説明は、過敏性腸症候群の説明に適合する傾向があります。この症候群には、長期にわたる時間枠の継続的または断続的な症状があります。

   食事の変化

   • あなたが神経質な胃を持っている場合、特定の食事の変化が役立ちます。クリーブランドクリニックでは、カフェインを避け、繊維の増加をし、十分な水を飲むことをお勧めします。

   食品トリガー

   • 神経質な胃は、特定の食べ物を食べることで引き起こされる可能性があります。あなたが食べる食べ物の記録を維持することは、神経質な胃をもたらすかどうかを判断するのに役立ちます。一般的なトリガーには、小麦グルテンを含む牛乳、チーズ、食品が含まれます。

   その他の原因

   • 他の神経質な胃の原因には、特定の種類の薬や感情的なストレス、特に長時間のストレスが含まれます。ストレスを軽減し、リラックスする方法を見つける必要があるかもしれません。

   医療援助

   • 潰瘍や胃や腸の動揺を引き起こす可能性のあるその他の状態についてテストされていることについて、神経胃の継続的な胃の継続的なケースがある場合は、医療従事者と話をしたい場合があります。