痔（じ）の治療法

食事療法

食物繊維を多く摂ることで便通が改善し、規則的になります。緑葉野菜、果物、全粒穀物などは便の量を増やし、腸や直腸をスムーズに通過させます。食物繊維サプリや十分な水分摂取も、硬く乾いた便を防ぎ、痔の予防に効果的です。

自宅でできる対処法

温かい湯船に浸かると痔が収縮することがあります。エプソム塩を入れるとさらに効果的です。下痢や便秘が痔の主な原因なので、ハーブ系の腸洗浄剤を定期的に使用し、腸内環境を整えると圧力が軽減されます。

適度な運動

体を動かすことで消化機能が活性化します。ジョギング、ヨガ、ストレッチ、筋力トレーニングなどは腸の筋肉を刺激し、長時間の座位や座りがちな生活を防ぎます。

市販薬の使用

Preparation H などの痔用クリームは、ヒドロコルチゾンなどの抗炎症成分が含まれ、症状緩和に役立ちます。使用時は必ず添付文書の指示に従ってください。

医療的処置

痔核が大きく痛みが強い場合は、痔核切除術（痔核切除手術）が行われます。外来で行える処置としては、硬化剤注射、ゴム結紮（バンド結紮）、クリップ結紮、レーザー治療などがあります。血流が遮断されると痔核は乾燥して自然に落ちます。