ゆるい便を止める方法

下痢、またはゆるい便は、非常に排水とイライラする病気です。また、人生のある時点ですべての人に影響を与える非常に一般的な病気でもあります。ただし、ゆるい便のほとんどのケースは、適切な食事と十分な休息で2〜3日で治癒することができます。通常、医師への訪問は必要ありません。

手順

1. ダイエット

   • 1

     ゆるいスツールがあるときは、牛乳、揺れ、紅茶、コーヒー、アイスクリーム、アルコールを避けてください。これらのアイテムはいずれも、問題を悪化させるだけです。このリストには、全粒小麦パンとシリアル、脂っこい揚げ物、辛い食べ物とお菓子も含まれています。

   • 2

     できるだけ多くの液体を消費します。これは、ゆるい便で起こる可能性のある脱水に対抗することです。必ず大量の水を飲んで、透明なスープ、レモネード、生ingerエール、または無糖のフルーツジュースとスープで補充してください。

   • 3

     ゆるい便を乗り越えるために、ガキ（バナナ、米、アップルソース、トースト）ダイエットに従ってください。これは特に子供にお勧めします。焼きたての肌のない鶏肉、調理したニンジン、沸騰したジャガイモ、クラッカーで新しい食事を補うことができます。

   • 4

     制限された食事をした後でも、状態が改善しない場合は、市販の下痢薬を服用してください。 OTC薬の大部分は経口摂取されており、ゆるいスツールの各エピソードの後に撮影する必要があります。