カンジダの過成長とは何ですか？

カンジダは、消化器系に自然に見られる細菌です。米国国立医学図書館（NLM）によると、カンジダの過成長は膣酵母感染症、経口ツグミ、または皮膚発疹を引き起こす可能性があります。

1. 症状

   • ピーター・M・ジシェグ博士などのホリスティックな医療従事者によると、カンジダの過成長は頭痛、疲労、副鼻腔と消化器系の問題を引き起こす可能性があります。

   原因

   • <図>
     抗生物質のコースはカンジダの成長を引き起こす可能性があります。

     カンジダの成長における2つの主な要因は、抗生物質の使用と食事の不良です。抗生物質は通常、カンジダの成長を制御し続ける健康な細菌を殺しますが、特定の食品はカンジダを養い、それを増殖させます。

   要因

   • <図>
     一部の食品はカンジダの成長を阻害しますが、他の食品はそれを促進します。

     カンジダは、砂糖、アルコール、乳製品、洗練された食品を食べます。これらは適度に消費されるか、可能な限り食事から排除する必要があります。 Mayo Clinicの内科医であるBrent A. Bauer博士によると、砂糖と加工食品の除去は、カロリーが高く、栄養素が少ないため、症状がカンジダの成長に起因するかどうかにかかわらず、一般的な健康を改善できます。

   予防

   • 葉の多い緑、タンパク質、ヨーグルト、プロバイオティクス、緑藻はカンジダの成長を阻害する可能性があります。

   考慮事項

   • 市販のハーブサプリメントには、メーカーが健康なレベルの胃腸細菌や戦闘カンジダの健康レベルを維持するのに役立つ成分が含まれており、健康な細菌で消化管を再播種します。しかし、バウアーは、そのような主張を裏付ける臨床的証拠はないと言います。